СТАТЬИ

Средства ухода за кожей лица на каждый день

Каждому человеку свойственно желание быть привлекательным для окружающих, ведь в первую очередь оценивается именно внешний вид. Но ни для кого не секрет, что красота человека зависит не только от стильной одежды, аккуратной прически и других модных хитростей, а, в первую очередь,  от здоровья и сияния кожи.

Что такое здоровье кожи

Красивый тон, наличие здорового румянца, отсутствие угревой сыпи, покраснений, ранних морщинок – все это показатели того, что кожа лица здорова. И именно такое ее состояние свидетельствует об общем самочувствии человека. Самой здоровой является кожа младенца, так как содержание воды в ней составляет 90 %. В связи с этим можно утверждать, что правильный уход за кожей во многом зависит от суточного потребления воды и использования увлажняющих средств.  Но это далеко не единственный способ защиты и питания кожи взрослого человека.

Что включает комплексный уход за кожей

Понятие комплексного ежедневного ухода за кожей включает в себя ряд показателей.

Здоровый образ жизни. Правильный образ жизни, отказ от вредных привычек способствует тому, что лицо и тело дольше сохраняют красоту, сияние и молодость. Ежедневный  комплекс физических упражнений и дыхательной гимнастики – прекрасное средство  оздоровления тела и лица. Кроме того, необходимо помнить о полноценном отдыхе и сне.

Достаточное употребление воды. Как отмечалось ранее, состояние дермы (внутреннего слоя кожного покрова) во многом зависит от количества содержащейся в ней влаги. Врачи рекомендуют в качестве средства по уходу за кожей лица и тела ежедневный прием около полутора литров воды. Чистая вода способствует активизации обменных процессов в организме и избавлению от токсинов. Необходимо отметить, что сладкая газировка, кофе, чай и сок не входят в расчет суточной нормы жидкости.

Здоровое питание. То, как человек питается, обязательно отражается на состоянии его тела и лица. Комплексный сбалансированный рацион должен обязательно включать блюда из рыбы, так как они богаты жирными аминокислотами, необходимыми для сохранения молодости. В программу ежедневного ухода за лицом и телом должно быть включено потребление нежирных молочных продуктов и мяса, овощей, фруктов, цельнозерновых. Необходимо отказаться или уменьшить количество сахара, соли, чипсов, фаст-фуда, газировки. Витамины и минералы могут поступать в организм как с пищей, так и приниматься в виде специальных препаратов, которые после предварительной консультации с врачом можно купить в аптеке.

Защита от солнца. Комплексный уход за кожей – это также ограничение времени нахождения на солнце или в солярии, так как ультрафиолетовые лучи при длительном воздействии оказывают негативное влияние. Лучи типа А способны повредить клетки дермы, лучи типа B– спровоцировать термический ожог и преждевременное старение. Чтобы лицо и тело выглядели загорелыми и здоровыми,  необходимо использовать специальные солнцезащитные средства с подходящим фактором защиты, а также не забывать о вещах, создающих естественную тень: головных уборах и зонтиках. Не рекомендуется находиться на солнце в период с 12 до 16 часов дня.

Регулярное умывание. Правильный уход за кожей лица включает регулярные водные процедуры утром и вечером. Даже если не использовался макияж, лицо обязательно необходимо очистить от пыли и кожного сала, накопившихся в течение дня. В средстве для умывания не должно содержаться щелочи, вызывающей сухость. Лучше, если вода будет комнатной температуры: не слишком горячая и не слишком холодная.

Увлажнение. В программу ежедневного ухода за кожей должны быть включены подходящие увлажняющие средства, которые применяются после умывания. Необходимо помнить, что зимой кожа лица и тела особенно нуждается в увлажнении и питании. Кроме того, усиленная потеря влаги происходит при постоянном нахождении в помещении с центральным отоплением или кондиционером. Самое простое средство увлажнения – спрей. Его можно изготовить самостоятельно: для этого потребуется бутылочка с пульверизатором, чистая вода и несколько капель ароматического масла, например, бергамота или сандалового дерева.

Уменьшение контактов рук с лицом. Чтобы сохранить чистоту лица, необходимо как можно реже касаться его руками, не вымытыми предварительно с мылом. Это связано с тем, что на  поверхности рук скапливаются вредные бактерии, которые провоцируют воспаления.

Использование средств CLEAN & CLEAR®

Линейка CLEAN & CLEAR®  разработана специально для ежедневного ухода за лицом. Она состоит из 5 продуктов: отшелушивающего геля для умывания, лосьона и мусса для глубокого очищения, лосьона для чувствительной кожи и увлажняющей эмульсии двойного действия. Каждое средство при регулярном использовании позволяет оздоровить, очистить, взбодрить и увлажнить кожу лица.